調子が悪いなと感じた時に意識する事とは？？

こんにちは！

しょうまです！

今回は調子が悪いと感じた時の

意識の持ち方を紹介したいと思います！！

皆さんは、いつもよりブルペンでの調子が

良くないなと思うことがあると思います。

それは、何かフォーム的な面や

メンタル的な面で

問題があるのかもしれません。

その時に注意することは主に2つです！！

①自分のボールの傾向を把握すること

②気にしすぎないこと

一つ目は

「自分のボールの傾向を把握すること」です。

自分がうまく投球ができていないと

感じた時の原因をその場で

すぐに把握をしましょう！！

そのためには練習の時の失敗のパターンを

自分の中で明確に理解しておく必要があります！！

失敗をするのは必ず原因があります。

皆さんも練習の時から自分のフォームのよくない時を把握し、

すぐに試合で修正できると一流の投手になることができます！！

２つ目は、

「気にしすぎないこと」です。

人間は意識するとその部分にだけしか

意識がいかなくなってしまいます。

試合中は相手との勝負なので、

自分のことを意識するのは最小限にして、

ピッチングに対して余裕を持てるようになりましょう！！

必要なのは、

「練習で自分を知ること」

です。

皆さんも練習から試合を想定して

練習していきましょう！！