「リリースポイントの位置」

こんにちは！

しょうまです！

今回はリリースポイントの重要性について

お話ししていきたいと思います！！

皆さんはどこで

ボールをリリースするのが

正しいと思っていますか？

これまで皆さんは

「できるだけ前でボールをリリースしなさい」

「自分の体よりも前でリリースしよう」

こんな感じでできるだけ前でリリースするように

指導されてきた方が多いのではないでしょうか？

しかし、このリリースだと、

球が失速したり、回転のない力のない球

になってしまうことが

ほとんどだったと思います。

では、リリースで重要なことは

何なのでしょうか？？

それは

「身体の中心」

を意識して投げることです。

リリースを前にしてしまうと、

リリースの瞬間、力が伝わるのは

腕のみとなってしまいます。

そうならないために、

身体にできるだけ近いところ

でリリースすることが大切になってくるんです！！

身体に近いところでリリースができればいいことがたくさんあるんです！！

メリット３つ挙げると、

①上体が安定する

②球に角度がつく

③変化球が投げやすくなる

こんなにもメリットがあるんです！！

皆さんも

リリースの位置を意識して

練習してみてください！！

しょうま